女人在床上千万不能做的5件事|必威betway官网登录

本文摘要：一、无异BRA睡觉很多美眉不告诉，夜晚戴着胸罩睡，不会反抗到乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素容易排泄，这样子日积月累幸了就不会产生癌变。

一、无异BRA睡觉很多美眉不告诉，夜晚戴着胸罩睡，不会反抗到乳房中的淋巴腺，使得在此处产生的毒素容易排泄，这样子日积月累幸了就不会产生癌变。而且大多胸罩由化纤做成，化纤中的剧毒有害物质也不会对乳房带给不当性刺激，长年戴着化学纤维胸罩，毫无疑问是促发乳癌的一个最重要因素。胸罩对乳房是起维护起到，但是据有关专家研究找到尤其是所致乳腺肿瘤。

多达每天戴着胸罩多达17小时的女生患乳腺肿瘤的危险性比短时间戴着胸罩或不戴着胸罩者低20倍以上。TIPS：除了睡的时候不要穿着BRA，还应当在平时多次含有雌激素的食物如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。因应美容，就能维持 极致 的胸型噢！美容的手法：大拇指张开，另外四指张开，用虎口从两边胸部的外侧往中央引，防止胸部外阔，每边30下。

接着，左手从外侧将左乳向中央引，引到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往更早，要仍然引到锁骨处。就是说两只手交叠着引左乳。反复30次以后。

换右乳。手制成罩子状，五指稍分离，能罩住乳房的样子。要稍微双手，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向不作哥特人动作。

反复20次。最后，双手绕着乳房不作圆周形美容。

二、蒙头睡觉不论否由于天冷，惧怕头部着凉还是出于习惯，很多人睡讨厌用被子蒙着头然后一觉到天亮。但是蒙头睡对身体健康是很有利的。因为蒙面睡不易引发呼吸困难，人在睡的时候依然在展开着氧气与二氧化碳的互相交换，一旦用被子垫着，氧气的供应就不会被隔绝到，而随着棉被中二氧化碳浓度增高，氧气浓度大大上升，长时间拉入干燥空气，对大脑的危害是很大的。

时间幸了就不会造成氧气，导致睡眠中质量劣，不易做噩梦。醒后则不会深感头晕、力弱，精神萎靡的情况。TIPS：晚上睡的时候应当自由选择高度高的枕头，刚好维持头部与肩膀在一个水平面上为欠佳。

然后尽可能维持平卧跟向右侧卧。被子垫过肩膀，但是遮住脸部，确保排便流畅，这样就需要睡觉一个好慧，第二天神清气爽！三、恰着头发睡觉很多拔着长发或者及肩中发的女性晚上睡的时候实在头发洗到脖子不会很痒，所以就把头发扎起来睡，但是这样做到不但不利于头部血液循环，影响睡眠中的深度，进而影响皮肤的质量。而且还不会减轻头皮忍受的压力，更容易导致丢弃放。

所以晚上睡的时候换一条坚硬的枕巾，保证头发早已干透了，再行把头发拨给在一旁，这样子不仅能让头皮获得充份的舒展，而且第二天睡觉还能维持寄居发型。TIPS：睡的时候头部要获得仅次于的放开，要数睡前做到一下美容。从太阳穴开始，向头顶天灵盖处轻缓地美容头皮。

大拇指压着太阳穴，四指用力在头部四周烫按，慢慢向头心集中于。接着双手呈圆形爪状，放到同侧眉部上方，必要用力从前额巴利推至头后部，倒数做到10~15次。这是比较简单的美容方法，坚决每天睡前做到，可以减慢头痛、头晕以及嗜睡等症状。

四、带妆睡觉晚上带妆睡更容易引发毛孔的阻塞，肌肤跟人体一样，不会深感疲惫。一这天下来应当尽快把妆运整洁让毛孔只想地排便，获得放开。而如果任由皮肤上残余的化妆品阻塞毛孔，就不会导致汗腺黏液障碍，不仅更容易所致粉刺，而且时间宽了还不会受损皮肤，使其凋亡速度减缓。

这样子就不会减缓皱纹、斑点爬上你的脸噢！所以谨记，什么都可以懒散，美丽不可以！TIPS：每晚睡前要留意作好脸部的洗手工作，并且及时补水。每周做到一次深层洗手，过来藏匿在毛孔深处的杂物。间隔两三天做到一次面膜。可以用酸奶曝晒面膜纸后必要的屋在脸上，也能起着很好的保温效果。

并留意不要用温度太高的水洗澡，那样不会加快皱纹的分解。第二天一起，如果用冷水洗澡，还可以起着消肿的起到。

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